Les GPS, ça coûte un bras !

Les GPS, ça coûte un bras !

Lors du Lyon Urban Trail, mon GPS (qui était loin d’être le top) a subi un choc sur une marche d’escalier, évidemment, il n’a pas aimé, depuis, je suis sans GPS ce qui me pose des soucis pour mes sorties puisque je ne travaillais quasiment qu’en fréquence de VMA. Je suis donc entrain de chercher un nouveau GPS, et : OH MY GOD !!! C’est horriblement cher ! J’ai évidemment voulu me tourner vers ce qu’il me semble de mieux en ce moment, la marque SUUNTO… J’ai regardé le type de montre qui me convient, c’est la gamme ambit 2. Mais franchement les mecs, vous faites comment pour vous payer une montre à ce prix ? C’est quasiment un semi smic, le premier prix est à 450,00€ Je me suis donc dis...

On attaque la prépa pour l’UBS

On attaque la prépa pour l’UBS

Comme je l’ai déjà expliqué, maintenant que le LUT est passé, mon objectif est l’Ultra Boucle de la Sarra. Je suis donc allé sur leur site afin de voir les entraînements qu’il propose. Ma préparation pour le LUT est assez complémentaire avec celle d’une UBS, du coup, j’ai choisi cette prépa (4 séances / semaine) car je sais que souvent, une cinquième séance vient s’ajouter sans être programmé (souvent pour des sorties club). Evidemment, je commence donc ce programme à la semaine 4 (ça tombe bien, c’est une semaine allégée). Hier, 1er jour, il était prévu repos. Je sais que pour faire passer mes courbatures, j’ai besoin de faire du vélo, je suis donc allé faire 45 minutes de vélo tranquille,...

Franchement, nous sommes des rigolos !

Franchement, nous sommes des rigolos !

Il faut que je vous raconte ce moment de course à pied… Hier, sur le Lyon Urban Trail, aux environs du km #33, j’ai les cuisses en feux, les mollets pétris de crampes depuis environ 3 kms. Je souffre. Je sers les dents et j’essaye de continuer de courir tant bien que mal. Bref, ce que je vous raconte là, vous l’avez tous déjà vécu. Evidemment, si j’était joueur de foot, je serai allongé par terre entrain de pleurer, mais nous non, nous, nous sommes des coureurs de trails, des marathoniens, des athletes… Bref, là n’est pas le sujet. Je suis entrain de souffrir dans une petite ruelle Lyonnaise, comme ils savent si bien en faire, et je vois une personne d’environ 60 ans, handicapé, avec deux béquilles...

Mon CR du Lyon Urban Trail

Mon CR du Lyon Urban Trail

La raison aurait voulu que je courts le 24 kms, mais l’envie a été plus forte… Evidemment, je parle du Lyon Urban Trail. Hier, j’était présent pour la 6ieme édition du LUT. 4h30, départ de la maison, direction Lyon. 6H30, on retire les dossards. 7h30, c’est le départ. Le soleil est déjà bien au rendez vous et le temps est vraiment agréable. La course est plutôt agréable, nous passons le chemin de l’Ultra Boucle de la Sarra (je vois des pubs, des « supporters », mais pas le temps de m’arrêter)… Bref, nous sommes partis pour une sortie sympathique un dimanche matin. Les 30iers kms sont une véritable balade de santé, je prend beaucoup de plaisir, j’ai même un bon rythme, parfois...

Quelques questions stupides, sans doute !

Quelques questions stupides, sans doute !

J’ai de plus en plus envie de me tester sur des courses de type 6h – 12h et évidemment, 24 heures. Malheureusement, je me pose quelques questions, surtout des stupides. Hier, sur Twitter, alors que me demande si je me tenter sur un 6 heures, comme par hasard, l’Ultra boucle de la Sarra m’ajoute en follower. Bon évidemment, je dis comme par hasard, mais je sais que mes Tweets liés au Lyon Urban Trail y était pour quelque chose, bref. Je me dis que c’est peut être un signe du destin… Le webmaster du Twitter de l’Ultra boucle de la Sarra me propose de lui poser mes questions, mais par le biais de Twitter et ses 140 chariots, ce n’est pas simple. Voici donc la liste de mes questions : - Marcher lors d’une...

La méditation, c’est bon pour moi…

La méditation, c’est bon pour moi…

Mais pour vous, c’est bon ou pas ? Je vous rassure, ça ne vous fera pas de mal. Ce billet n’est pas en rapport direct avec la course à pied, mais avec le bien être de soit, et je pense, que c’est un peu la même chose puisqu’on court pour se sentir bien (entre autres choses). Et, ne vous inquiétez pas, je vais vous parler de la méditation mais pas des petites bougies, de la position du lotus, ni des petits cailloux et des grains de sables. Depuis une quinzaine de jour maintenant, je me suis mis à « méditer » le soir, avant d’aller me coucher. Je ne médite pas très longtemps, car je ne sais pas trop le faire encore, mais une bonne dizaine de minute. En méditant, j’ai appris à encore plus...

L’homéopathie et le trail !

L’homéopathie et le trail !

C’est assez dingue, mais je soigne assez fréquemment en homéopathie, mais jamais, je n’ai eu l’idée de prendre de l’homéopathie durant les efforts sportifs. Oui, je prend du sportenine qui comporte un peu d’homéopathie, mais c’est vraiment le minium. Apres quelques recherches, voilà ce que je viens de trouver comme information : - Gelsenium sempervirens pour ceux qui stress avant une course. - Arnica montana 9 CH, en cure une dizaine de jours avant le trail (3x5gr/jour) et le jour de la course. L’Arnica évitera les crampes, les courbatures et la fatigue musculaire. - Cuprum metallicum 5CH permettra de soulager et prévenir les crampes durant la course, il faudra en prendre 5 granules toutes les deux heures. - Rhus...

Quecha, du bien au moins bien

Quecha, du bien au moins bien

Je viens de faire ma dernière sortie longue avec le Lyon Urban Trail. Les sensations ne sont pas merveilleuses, les jambes sont raides, mais ce n’est pas bien grave puisque je n’y vais pas pour faire un chrono, uniquement pour me faire une sortie longue dans un endroit que je ne connais pas. Evidemment, j’ai testé mon matos, et surtout, mon nouveau sac que je viens d’avoir pour 15€ sur leboncoin (oui, parfois je suis radin). Un sac Quecha Extend 0 – 12   Pas de souci, le sac est exactement comme je le voulais, il ne me dérange pas du tout, il est leger, bien positionné, bref, exactement le sac dont j’avais besoin. Là ou j’ai un sacré souci, c’est avec la nouvelle poche à eau que j’ai acheté,...

Un projet bien mal embarqué…

Un projet bien mal embarqué…

Depuis plusieurs semaines maintenant, je suis entrain d’essayer de mettre sur pied un projet qui me tiens à cœur : réaliser le tour du Revermont en courant (par le biais du GRP du Revermont). Mon parcours est bien planifié, je réaliserai ce tour en 3 journées. La première serait le départ de Coligny (01) pour environ 50km et 1800M D+ avec une arrivée vers le camping de l’ile Chambod à Hautecourt-Romanèche (01). La seconde jour se terminerait vers Journans (01) après une quarantaine de km et 600M D+, et le 3ieme jour, serait également un parcours de 40KM avec 600M D+. Point de vue communication, l’office du Tourisme du Revermont me suivra et relayera mon « périple ». Pour le matériel, je ne prendrai pas grand...

1 euro le kilomètre tout de même !!!

1 euro le kilomètre tout de même !!!

Souvent je suis ronchon, je peux m’énerver pour pas grand chose, mais j’essaye de plus en plus de comprendre le tarif d’inscription des trails. Les prix sont exorbitants ! Je vais prendre l’exemple d’un trail qui va avoir lieu ce week end dans ma région (je ne le citerai pas, car je l’utilise uniquement en exemple). - 58 KM 2100M D+ tarif 33 euros (pas de souci) - 36 KM 1260M D+ tarif 25 euros (pas de souci) - 19 KM 630M D+ tarif 19 euros (mais pourquoi ??) - 10 KM 220M D+ tarif 8 euros (pas de souci) Pourquoi le 19 km est il à 19€ ? Tout simplement car c’est la course ou il y a aura le plus d’inscrit. Le parcours sera à 1€ le km. Vous trouvez ça cher ? Attendez, j’ai pire ! Encore une fois, je ne...

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